Эмоциональное благополучие.
Массажное масло для снятия стресса:
2 капли эфирного масла мускатного шалфея;
2 капли эфирного масла ладана;
1 капля эфирного масла сандала.
Смешать с 1 столовой ложкой (15 мл) с маслом миндаля или масло из виноградных косточек.
Данная смесь подходит для расслабляющего массажа. Особенно хорошо для массажа спины, шеи и плеч.
Антистрессовая ванна:
4 капли эфирного масла бергамота;
4 капли эфирного масла герани;
2 капли эфирного масла ветиверии.
Добавить в теплую ванну данную смесь либо с одной столовой ложкой масла виноградной косточки или 1 столовой ложки пены для ванны без запаха.
Погрузитесь в ванну на 15-20 минут. Остерегайтесь попадания воды в глаза, что бы не вызвать раздражения.
Энергетическая ванна:
4 капли эфирного масла базилика;
4 капли эфирного масла лимона;
2 капли эфирного масла розмарина.
Добавить в теплую ванну данную смесь либо с одной столовой ложкой масла виноградной косточки или 1 столовой ложки пены для ванны без запаха.
Погрузитесь в ванну на 15-20 минут. Остерегайтесь попадания воды в глаза, что бы не вызвать раздражения.
Тоник для концентрации внимания:
Перед важной работой или экзаменом капните на Ваш носовой платок, либо другую ткань 1-2 капли эфирное масло базилика или розмарина. Эти масла помогут очистить голову и помочь в концентрации внимания.
Массажное масло - афродизиак:
1 капля эфирного масла черного перца;
1 капля эфирного масла розы галльской;
1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Смешать с 1 столовой ложкой (15 мл) с маслом миндаля или масло из виноградных косточек.
Сделайте приглушенным свет и используйте данную смесь для массажа или добавьте в теплую ванну.
Не использовать на интимных зонах!
Успокаивающая ванна:
4 капли эфирного масла мандарина;
2 капли эфирного масла сандала.
Добавить в теплую ванну данную смесь либо с одной столовой ложкой масла виноградной косточки или 1 столовой ложки пены для ванны без запаха.
Погрузитесь в ванну на 15-20 минут. Остерегайтесь попадания воды в глаза, что бы не вызвать раздражения.
Успокаивающая ванна "Зимний блюз":
4 капли эфирного масла бергамота;
4 капли эфирного масла лимона;
2 капли эфирного масло иланг-иланга.
Добавить в теплую ванну данную смесь либо с одной столовой ложкой масла виноградной косточки или 1 столовой ложки пены для ванны без запаха.
Погрузитесь в ванну на 15-20 минут. Остерегайтесь попадания воды в глаза, что бы не вызвать раздражения.
ВАЖНО:
при любом способе применения эфирных масел, проведите аллергопробу, для чего нанесите эфирное масло или готовую смесь на запястье или под лопатку и подождите 5-10минут. Для некоторых масел характерно легкое покалывание.